Her skal det handle om at optimere hjernen inklusiv forbedre din hukommelse, indlæring og koncentrationsevne. Dernæst forklares hvordan demens modvirkes og du lærer hvilke fødevarer det er værd at spise. Hvis du vil holde hjernen[…]
I dette afsnit af Hjerneeksperten kan du høre mere om døgnrytme og søvnløshed. Du lærer om flere naturlige metoder med naturmedicin og kosttilskud, der kan være med til at fremme søvnen – metoder, der virker[…]
Ledsmerter og hovedpine er blandt de hyppigste årsager til at danskerne går til egen læge. Her får de typisk udskrevet smertestillende medicin der har mange bivirkninger. I programmet forklares det, hvad man selv kan gøre[…]
Stress er blevet en folkesygdom, som kan udløse langvarige problemer såsom udbrændthed, træthedssyndrom og depression.Programmet omhandler de naturlige alternativer du kan bruge fremfor psykofarmaka. Hjerneeksperten er et helt nyt program på dk4, som fortæller om[…]
